Reeducação Alimentar
Uma vida saudável é o maior desejo de todos. Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado. O melhor caminho para alcançar saúde e qualidade de vida começa com o autocuidado, os benefícios e os prazeres produzidos são imediatos e a longo prazo.
Não podemos permitir que a vida passe por nós sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade. O estilo de vida, a má alimentação, stress, entre outros fatores, estão a contribuir, fortemente, para agudizar os problemas. Poderíamos citar, como exemplos, a diabetes e a hipertensão arterial, doenças muito associadas aos hábitos alimentares e vida da população moderna.
O primeiro passo consiste em uma alimentação adequada. Para tanto, é preciso saber equilibrar a qualidade e quantidade, compreender o processo desde a aquisição até o preparo e consumo. A orientação alimentar é uma ferramenta útil tanto para a promoção de hábitos alimentares saudáveis quanto para a manutenção do peso desejável.
Percebeu que aquela dieta milagrosa não faz nenhum efeito? É hora de aprender a conhecer o corpo e de saber o poder dos bons alimentos. Nesse sentido, a Unimed Goiânia oferece o Programa de Reeducação Alimentar, com intuito de orientar os clientes que buscam maior qualidade de vida.
Os integrantes do grupo são assistidos por uma nutricionista que passa orientações sobre nutrientes, substituição de alimentos, dieta, mudanças comportamentais e muito mais.
